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今天就给大家介绍几款好的调理方子，让你气色更好，身体更棒！
2022-11-01
关于咱们新妈妈来说，经历了生宝宝的一系列气血亏虚，冬天的进补就更为重要了。今天就给我们介绍几款好的调度丹方，让你气色更好，身体更棒！1、四神汤用料：猪小肠100克，水6碗，薏苡仁15克，山药15克，莲子24克，芡实24克，茯苓15克。做法：将猪小肠洗洁净，切段与药材一同熬煮至熟烂，终究加盐调味即可。成效：健胃整肠，
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这9道月子餐，补气血排恶露，产妇的黄金餐！
2022-11-01
刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的恢复至关重要。月子里是产妇排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。月子期间的饮食最好配合生理机能，采用阶段性食补为宜。月嫂可以试试这几道
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新生儿的反射的动作也是可以用来评估宝宝的身体健康状况
2022-11-01
重生宝宝出生时，天然生成果具有了一些身手，这些身手在医学上被称为"重生儿反射“是宝宝天然生成聚来的条件反射，这些反射有利于重生宝宝适应外界环境，添加生计机会。可是必定时间内会消失。PART01寻食反射用手指轻触宝宝一侧脸颊或嘴角时，宝宝就会转过头来，是宝宝生计必备的天然反射。宝宝3周左右就能熟练地砖头并
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坐月子关于产妇来说是很重要的，其间关于什么时候能够碰凉水，关于许多产妇来说是一个比较纠结的论题，听白叟说的，各有不同，有说30天的，有说42天的等等。
2022-11-01
坐月子关于产妇来说是很重要的，其间关于什么时候能够碰凉水，关于许多产妇来说是一个比较纠结的论题，听白叟说的，各有不同，有说30天的，有说42天的等等。为什么这么重视碰凉水的问题，确实是因为这个阶段是产妇身体康复的特别阶段，根据每个人身体状况的不同，提前碰凉水的话，真的是会给身体留下许多不适，这便是咱们常
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回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种
2022-11-01
众所周知，乳房健康是咱们不行忽视的。憋奶与回奶的差异？你对此了解多少呢？回奶是指给小孩断奶后让乳房不再排泄乳汁。回奶的办法主要有天然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时刻已达10个月至1年而正常断奶者，常可运用天然回奶办法；而因各种疾病或特别原因在哺乳时刻尚缺乏10个月时断奶者，则多选用人工回奶办法。别
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产妇月子里吃南瓜不但有利妈妈的身体恢复，还有利于宝宝的生长发育
2022-11-01
产妇月子里吃南瓜不但有利妈妈的身体恢复，还有利于宝宝的成长发育。南瓜含有多种胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，特别适宜产后母乳喂养的妈妈。一、清蒸南瓜材料：南瓜一个做法：1、将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。2、将南瓜切成5公分宽、1
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